Nordic Walking nel bosco della Lecciona



L’itinerario si snoda nella Tenuta Borbone all’interno del Parco di Migliarino San Rossore Massaciuccoli. Con la pratica del Nordic Walking attraverseremo la pineta nella località Lecciona in un ambiente forestale dominato dal pino domestico (Pinus pinea) e dal leccio (Quercus ilex) fino a raggiungere il mare.

Il Nordic Walking può essere considerato una delle attività sportive più complete in assoluto e grazie alle sue caratteristiche è consigliato alle persone di tutte le età sia per benessere e fitness ma anche per sport. Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici. Praticare il Nordic Walking fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Per apprendere questa attività sportiva ci affideremo a Lorenzo Maio istruttore certificato dalla Scuola Italiana Nordic Walking.

Oltrepassato il viale litoraneo incomincerà l’escursione vera e propria che ci porterà, attraversando l’affascinante e delicato ambiente dunale, fino al mare. Qui il Progetto LIFE natura dunetosca (2005-2009) ha affrontato i temi della conservazione degli ecosistemi costieri tra San Rossore, Migliarino e la Macchia Lucchese attraverso il restauro ecologico del cordone dunale sabbioso e degli stagni retrodunali. La chiusura di circa 80 sentieri principali per uno sviluppo lineare di 3000 metri e il concentramento del calpestio sui 25 rimanenti rende oggi queste dune molto rigogliose. Ritornando verso il viale litoraneo ci avvicineremo agli stagni retrodunali frequentati da numerose specie di uccelli come varie specie di airone ed il Cavaliere d’Italia. Da qui proseguiremo nuovamente con la pratica del Nordic Walking fino a Villa Borbone.

Categoria: Escursioni & Nordic Walking
Durata totale
: ½ giornata
Periodo: tutto l’anno
Difficoltà: ( T ) itinerario turistico
Sviluppo percorso: ad anello
Dislivello massimo: 0 m.
Tempo di percorrenza: 2 ore (di cammino escluse le soste)
Partecipanti: minimo 5 massimo 30

Quota
: 13,00 € (comprendente guida, istruttore di nordic walking, bastoncini e assicurazione RCT)

Prima di partecipare a questa escursione leggi la sezione info utili !

Ritrovo alle ore 9.00 davanti Villa Borbone a Viareggio. Il rientro alle auto è previsto indicativamente entro le 13.00.

Per prenotare questa escursione compila il modulo sottostante specificano nome, email, numero di telefono e numero di posti riservati. Inviando il modulo di prenotazione dichiari di aver letto la nota informativa sulla pagina info utili. Essendo spesso in escursione, se vedi che non rispondo alle tue email, contattami per telefono dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 19.00 alle 20.00. Per prenotazioni entro le 24 ore dalla partenza si prega di telefonare al 347 5870026 grazie. Michele

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MODULO DI PRENOTAZIONE

Nordic Walking nel bosco della Lecciona - DATA 28 Ago 2011 - ORARIO 09:00 / 13:00

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Villa Borbone - Via dei Tigli - Viareggio (LU)

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